Jogos stovykla liepos mėn.
Jogos stovykla 2022 m. liepos 4-29 d.
PABUSK NAUJOMS TOBULĖJIMO GALIMYBĖMS!
ATSIGAUK GAMTOJE SU JOGA, SUSTIPRĖK KŪNU, PROTU IR DVASIA.
Jogos atostogos – tai galimybė suteikti naujos energijos kūnui, protui ir sielai, įgauti pozityvios pasaulėžiūros, pajusti daugiau vidinės ramybės. Kūną, protą ir sielą atpalaiduosite meditacijose, jogos užsiėmimuose nuostabioje gamtoje, tyliųjų pasivaikščiojimų metu, skaitydami ir bendraudami su bendraminčiais.
Įvairių lygių asanos erdvioje salėje arba gryname ore, meditacija, paskaitos, pratybos, vegetarinė mityba, tylūs pasivaikščiojimai, maudynės, pirtis ir dar daugiau.
Galima atvykti visai savaitei arba kelioms dienoms, savaitgaliui.
Vieta
Kursai vyks jaukioje sodyboje, „Oreivių užuovėja“, esančioje vos 37 km. nuo Vilniaus, Širvintų rajone, Kaimynų kaime. Sodyba išsidėsčiusi ant ežero kranto, apsupta laukų platybės – tikra ramybės oazė ir ideali vieta meditavimui ir kitai jogos praktikai. Jaukioje, su meile įrengtoje sodyboje kiekvienas gali pasijausti tarsi sugrįžęs į namus, kai nereikia niekur skubėti, sielą ramina paukščių balsai, akys gali ilsėtis, regėdamos gamtos žalumą, ežero tykumą.
Dienotvarkė ir programa
| 06.00 | meditacija, mantrų giedojimas, paskaita | |
| 08.00 | asanos – jogos pratimai | |
| 10.00 | vegetariniai pusryčiai/pietūs | |
| 11.00 | karma joga – nesavanaudiškas darbas | |
| 12.00 | paskaita arba pratybos | |
| 13.00 | užkandžiai ir arbata | |
| 14.00 | pasivaikščiojimas arba laisvas laikas | |
| 16.00 | asanos – jogos pratimai | |
| 18.00 | vegetarinė vakarienė | |
| 20.00 | meditacija, mantrų giedojimas, paskaita |
Pradedantiesiems bus specialūs įvadiniai asanų mokymai. Pamokų sudėtingumas bus derinamas prie dalyvių fizinio pasirengimo ir patyrimo.
Laisvalaikiu – maudynės, pasivaikščiojimai, pirtelė.
Paskaitos vyks įvairiomis temomis, susijusiomis su 5 jogos principais ir klasikiniais keturiais jogos keliais ir jų siūlomų metodų įvairove ir poveikiu.
Kita tema: Ajurveda – kūno konstitucijos tipai, došų balansas, patarimai kasdienei rutinai, mitybai. Pagal poreikį bus ir valgio gaminimo pamokėlė, prieskonių panaudojimas.
Lygiagrečiai stovyklai vyks jogos mokytojų kursai. Stovyklautojams bus atskiros asanos, paskaitos, pratybos. Meditacijo ryte ir vakare vyks visiems drauge, – šitaip susikurs stipresnės aukštos vibracijos, kurios teigiamai paveiks meditavimo praktiką, suteiks įkvėpimo.
Kainos
Stovyklos pradžia: liepos 4 d., 14.00 val. Uždarymas: liepos 29 d., 14.00 val.
Čia pateikiamos vienos paros kainos, įskaitant visą programą, nakvynę ir sotų, skanų ir sveiką maitinimą.
Dušai ir WC yra beveik visuose kambariuose. Palapinių gyventojai naudojasi atskirai įrengtais dušais ir WC.
| savoje palapinėje | 57 € | |
| bendrabutyje (6 lovos) | 65 € | |
| 4-5 vietų namelyje | 65 € | |
| trivietyje su dušu | 75 € | |
| dvivietyje su WC, be dušo | 75 € | |
| dvivietyje su dušu | 83 € | |
| vienvietyje su WC | 83 € | |
| vienvietyje su dušu | 98 € |
NUOLAIDOS:
5% – šeimos nariams, moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams.
50% – vaikams nuo 5-12 metų.
Vaikams iki 5 m. nemokamai, jei neužimama papildoma lova.
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864 nuo 10.00 iki 18.00 val.
arba el. paštu: vilnius@sivananda.net
