Jogos stovykla liepos mėn.

2022-07-04

Jogos stovykla 2022 m. liepos 4-29 d.

PABUSK NAUJOMS TOBULĖJIMO GALIMYBĖMS!

ATSIGAUK GAMTOJE SU JOGA, SUSTIPRĖK KŪNU, PROTU IR DVASIA.

Jogos atostogos – tai galimybė suteikti naujos energijos kūnui, protui ir sielai, įgauti pozityvios pasaulėžiūros, pajusti daugiau vidinės ramybės. Kūną, protą ir sielą atpalaiduosite meditacijose, jogos užsiėmimuose nuostabioje gamtoje, tyliųjų pasivaikščiojimų metu, skaitydami ir bendraudami su bendraminčiais.

Įvairių lygių asanos erdvioje salėje arba gryname ore, meditacija, paskaitos, pratybos, vegetarinė mityba, tylūs pasivaikščiojimai, maudynės, pirtis ir dar daugiau.

Galima atvykti visai savaitei arba kelioms dienoms, savaitgaliui.

 

Vieta

Kursai vyks jaukioje sodyboje, „Oreivių užuovėja“, esančioje vos 37 km. nuo Vilniaus, Širvintų rajone, Kaimynų kaime. Sodyba išsidėsčiusi ant ežero kranto, apsupta laukų platybės – tikra ramybės oazė ir ideali vieta meditavimui ir kitai jogos praktikai. Jaukioje, su meile įrengtoje sodyboje kiekvienas gali pasijausti tarsi sugrįžęs į namus, kai nereikia niekur skubėti, sielą ramina paukščių balsai, akys gali ilsėtis, regėdamos gamtos žalumą, ežero tykumą.

Dienotvarkė ir programa

06.00 meditacija, mantrų giedojimas, paskaita  
08.00 asanos – jogos pratimai  
10.00 vegetariniai pusryčiai/pietūs  
11.00 karma joga – nesavanaudiškas darbas  
12.00 paskaita arba pratybos  
13.00 užkandžiai ir arbata  
14.00 pasivaikščiojimas arba laisvas laikas  
16.00 asanos – jogos pratimai  
18.00 vegetarinė vakarienė  
20.00 meditacija, mantrų giedojimas, paskaita  

Pradedantiesiems bus specialūs įvadiniai asanų mokymai. Pamokų sudėtingumas bus derinamas prie dalyvių fizinio pasirengimo ir patyrimo.

Laisvalaikiu – maudynės, pasivaikščiojimai, pirtelė.

Paskaitos vyks įvairiomis temomis, susijusiomis su 5 jogos principais ir klasikiniais keturiais jogos keliais ir jų siūlomų metodų įvairove ir poveikiu.

Kita tema: Ajurveda – kūno konstitucijos tipai, došų balansas, patarimai kasdienei rutinai, mitybai. Pagal poreikį bus ir valgio gaminimo pamokėlė, prieskonių panaudojimas.

Lygiagrečiai stovyklai vyks jogos mokytojų kursai. Stovyklautojams bus atskiros asanos, paskaitos, pratybos. Meditacijo ryte ir vakare vyks visiems drauge, – šitaip susikurs stipresnės aukštos vibracijos, kurios teigiamai paveiks meditavimo praktiką, suteiks įkvėpimo.

Kainos

Stovyklos pradžia: liepos 4 d., 14.00 val. Uždarymas: liepos 29 d., 14.00 val.

Čia pateikiamos vienos paros kainos, įskaitant visą programą, nakvynę ir sotų, skanų ir sveiką maitinimą.
Dušai ir WC yra beveik visuose kambariuose. Palapinių gyventojai naudojasi atskirai įrengtais dušais ir WC.

savoje palapinėje 57 €  
bendrabutyje (6 lovos) 65 €  
4-5 vietų namelyje 65 €  
trivietyje su dušu 75 €  
dvivietyje su WC, be dušo 75 €  
dvivietyje su dušu 83 €  
vienvietyje su WC 83 €  
vienvietyje su dušu 98 €  

NUOLAIDOS:
5% – šeimos nariams, moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams.
50% – vaikams nuo 5-12 metų.
Vaikams iki 5 m. nemokamai, jei neužimama papildoma lova.

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864 nuo 10.00 iki 18.00 val.
arba el. paštu: vilnius@sivananda.net