NEMOKAMA JOGA SENJORAMS nuo 11.09

Kartu su Kauno miesto visuomenės sveikatos biuru kviečiame visus 60+ amžiaus kauniečius į nemokamus jogos užsiėmimus!

Lapkričio 9 – gruodžio 16 d.
Pirmadieniais ir trečiadieniais 10:00 val.
Trukmė: 60 min. (iš viso 12 užsiėmimų)

Kur? Jogos centre „Prana“
Žiemgalių g. 8 (Baltų pr. ir Žiemgalių g. sankryža).
Įėjimas iš Baltų pr. pusės, III aukštas.

BŪTINA REGISTRACIJA!
Registruotis Kauno miesto visuomenės sveikatos biuro tinklalapyje:
 

Tel. pasiteirauti: 069840929

Pradėti praktikuoti jogą niekada nevėlu. Esate tokio amžiaus, kokio jaučiatės!

Dauguma su vyresniu amžiumi susijusių problemų, tokių kaip kraujotakos sutrikimai, artritas ar virškinimo negalavimai, gali būti susijusios su fizinio aktyvumo trūkumu, mitybos įpročiais ir netaisyklingu kvėpavimu. Jogos pratimai ne tik stiprina bei švelniai ištempia raumenis, bet ir padeda atsipalaiduoti, gerina kūno lankstumą bei bendrą savijautą.

Skirkite laiko sau, judėjimui ir gerai nuotaikai!