Meditacija

Meditacija - Satsangas

Meditacija - tai metodas, naudojamas protui nuraminti ir sutelkti. Nuolatinis meditavimas ne tik skatina mentalinę pusiausvyrą, bet taip pat suteikia gerą fizinę bei dvasinę savijautą. Tačiau, kad galėtume medituoti, turime gebėti sutelkti protą. Tam reikalingos koncentracijos technikos ir pozityvus mąstymas. Nuraminti kupiną negatyvių minčių ir jausmų protą yra sunku.

Satsangas - meditacija grupėje, išvertus pažodžiui reiškia "bendravimą su išminčiais". Medituojant grupėje yra sukuriamas galingas aukštų vibracijų laukas, kuris labai teigiamai veikia visus dalyvaujančius. Jis atneša ramybę ir dvasinį pasitenkinimą, atveria širdį ir protą, praplečia suvokimo ribas. Satsango metu 20 - 30 minučių medituojama, 20 - 30 minučių giedamos mantros ir 20 - 30 minučių klausomasi paskaitos apie vedantos filosofiją, jogos psichologiją, skaitomi dvasiniai kūriniai.

Dalyvavimas meditacijoje nemokamas.

Prieš dalyvaujant meditacijose BŪTINA išklausyti paskaitą "Meditacijos įvadas", bei rekomenduojama pabaigti Joga-1 kursą.